Met trillende handen en knikkende knieen en 5 super jaren verder

Herken je dat? Je moet iets voor de allereerste keer gaan doen. Je wil het heel graag, maar o wat vind je het spannend. Er gaan allerlei gedachten door je…

Lees meer…

5 redenen waarom Pilates gezond is

Hieronder staan de 5 redenen waarom Pilates gezond is volgens de grondlegger Joseph Pilates die deze methode ontwikkelde naar aanleiding van zijn slechte gezondheid tijdens zijn jeugd en toch nog…

Lees meer…