Gratis Introductieles Pilates
Vanwege het Coronavirus zijn lessen in de studio in krimpen aan de lek of Lekkerkerk, beperkt mogelijk. Toch is het mogelijk dat je een les mee komt doen. Neem hier contact op met Sandra.
Naast de lessen in de studio heb ik Online lessen Pilates gemaakt zodat je, op een voor jou geschikt tijdstip, thuis aan pilates kunt doen.
Bekijk de gratis introductieles of kijk welke mogelijkheden er zijn. Veel plezier !
Enthousiast over Pilates
Sandra is enthousiast en staat achter wat ze ons leert. Ze legt duidelijk uit wat de oefening is en waar je het moet voelen.
Pilates
Ik vind de Pilates heel prettig
Ik vind de lessen pilates heel prettig, echt het gevoel dat ik iets gedaan heb met een goede afwisseling van de oefeningen.
Pilates
ik bewaar de afwas voor ná de Pilates
Echt waar, ik heb meer energie ná Pilates dan ervoor. Meestal bewaar ik de afwas voor na de les 😉
Pilates @ Krimpen aan de lek
Afwisselend en leerzaam Pilates
Afwisselend en leerzaam. Fijn dat het geen grote groepen zijn. Er wordt rekening gehouden met bijv. beperkingen. Er worden ook attributen gebruikt zoals bal en foamroller ter afwisseling.
44 jaar, vrouw
Pilates
Wat heeft Pilates jou gebracht ?
Ik ben begonnen met Pilates om meer kracht en leningheid te krijgen. Ook ontspanning door inspanning. Pilates doen maakt m’n spieren sterker en geeft een fitter gevoel. Je bent op een leuke manier bezig met je lichaam.
vrouw, 44 jaar
Pilates
Waarom Pilates bij SanZoe?
Sandra doet de oefeningen goed voor en ze legt alles goed uit. Ze zijn afwisselend met ook een paar standaard oefeningen. Iedere week zorgt ze voor accessoires zoals matjes, ballen, ringen, foamrollers.
vrouw, 50 jaar
Pilates
Pilates en revalidatie
Vanwege m’n revalidatie na een gebroken heup ben ik Pilates gaan doen en dat heeft me fitheid en meer evenwicht gebracht. De lessen zijn pittig en het hele lichaam komt aan de beurt.
Man, 68 jaar
Pilates
Pilates een aanrader ?
Ja echt, omdat het gezellig is ; je alles naar eigen kunnen en krachten kan aanpassen; je er lichamelijk sterker, flexibeler en mobieler van wordt en omdat je weer heerlijk ontspannen thuis komt.
29 jaar, vrouw
Pilates
Eerste keer Pilatesles was positief
Mijn eerste ervaring met Pilates was erg positief. Duidelijke lessen en veel afwisseling. Erg fijn elke week.
Pilates
Al jaren lang Pilates
Het is fijn om al jaren bij jou Pilateslessen te volgen. De lessen zijn veranderd in de loop der tijd en elke week is het fijn om er heen te gaan. Na de les ga ik naar huis met een voldaan gevoel.
Pilates
Pilates is gezellig
De pilateslessen zijn erg gezellig met een fijne sfeer. De opbouw van de lessen is fijn met genoeg variatie.
Pilates
Pilates – rustig maar ook uitdagend
Sandra geeft op een rustige manier les en bouwt deze goed op. Genoeg uitdaging zonder al te pittig te worden.
Pilates
Stijfheid en houding verbeterd door Pilates
De combinatie van oefeningen is erg fijn. Mijn ervaring is dat m’n stijfheid en houding verbeterd is. Prettige gevarieerde lessen met veel persoonlijke aandacht.
pilateslessen soms zwaar
Ik vind de pilateslessen bij Sandra erg fijn. Leuke oefeningen die soms zwaar zijn maar goed voor het lichaam. Op zijn tijd is zij ook in voor een grapje.
Pilates
Hele goede lessen
Hele goede lessen met ontspannende muziek. Goede opbouw en fijne afwisseling.
