Beschrijving
Werken met etherische oliën is intuïtief, eenvoudig en geeft bijzonder veel voldoening. De vele oliën die beschikbaar zijn met hun talloze combinaties en wellnesstoepassingen, kunnen voor beginners overweldigend zijn.
Als eerste stap is het aan te bevelen om te starten met het trio lavendel, citroen en pepermunt. Dit zijn drie populaire oliën die u en uw gezin een waardevolle ervaring zullen geven et de welzijnsbevorderende eigenschappen van etherische oliën van therapeutische kwaliteit.
Enkele manieren om de oliën toe te passen:
Lavendel :
- breng een druppel aan op de voetzool of op het hoofdkussen voor het slapengaan
- combineer met badzout voor een ontspannend spa-bad
- breng aan op rug , handen of voeten van een druk of geprikkeld kind
- kalmeert en verzorgt tijdelijke huidirritaties
- combineer met pepermunt voor een stimulerende hoofdhuidmassage
Citroen:
- voeg een druppel toe aan uw water
- vernevel of breng aan op de huid om uw humeur te verbeteren
- verdun met kokosolie voor een dagelijkse vingernagelbehandeling
- druppel wat citroen en pepermunt op uw tandenborstel na gebruik
- vernevel in een ruimte om nare luchtjes te verdrijven
- verwijder kauwgom, stickerlijm en vetvlekken uit textiel
- gebruik om het aanrechtblad en roestvrijstalen apparaten te reinigen
- voeg toe aan olijfolie voor een niet chemische meubelwas
Pepermunt:
- meng samen met citroen in water voor een gezond en fris mondwater
- vernevel of breng aan op de huid om de ademhaling en luchtwegen vrij te maken
- gebruik samen met lavendel voor een ontspannende massage
- vernevel wanneer u zich vermoeid of slap voelt
- voeg toe aan een koud kompres of voetenbad om na oververhitting af te koelen
- vernevel of wrijf in uw handen en adem in tijdens een lange autorit als opkikker
- sprenkel wat op het t-shirt van uw kind voor aandacht tijdens het studeren
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.